Conseils médicaux
Bras enflé… Lymphoedème post-opératoire ?
Le lymphoedème correspond à une augmentation du volume d'un membre provoquée par une accumulation de lymphe, suite à l'opération d'un cancer du sein lorsque le chirurgien a retiré les chaînes de ganglions axillaires. Il convient d'éviter les événements qui favorisent la survenue du gros bras ou qui l'aggravent et le mettre à l'abri des complications infectieuses.
Évitez soigneusement toute agression sur votre peau :
- Ne vous exposez pas à la chaleur :
— Protégez votre bras du soleil
— Ne le lavez pas avec de l’eau trop chaude
— Ne cuisinez pas en maintenant votre bras au-dessus des plaques chauffantes et protégez-vous avec des gants isothermes lorsque vous manipulez vos plats dans le four. - Faites attention à la position dans laquelle vous laissez votre bras
— Ne le maintenez pas en position » bras ballant »
— Installez le bras en position surélevée pour la nuit sur un oreiller. - Méfiez-vous des plaies qui font le lit des complications infectieuses :
Veillez à ne pas vous blesser en jardinant (épines de fleurs), enbricolant (échardes, coupures) ou lors des tâches ménagères (brûlures) et protégez-vous toujours en portant des gants épais. - Ne mettez pas votre peau au contact de produits chimiques agressifs comme les lessives corrosives et les produits d’entretien.
- Portez des manches longues pour vous protéger des piqûres d’insectes.
- Soyez prudent(e) avec les animaux risquant de griffer ou de mordre.
- N’utilisez pas ce bras pour la prise de la pression artérielle, pour toute prise de sang, injection, acupuncture, infiltration, mésothérapie ;
- Évitez les parfums et les produits cosmétiques (évite les allergies).
N’imposez pas d’efforts importants à votre bras :
- Ne portez pas de ce côté de lourdes charges ;
- Évitez les sports intensifs qui sollicitent le bras (tennis, golf, volley).
Ne portez pas une tenue trop serrée :
- Évitez les soutiens-gorge à bretelles fines.
- Évitez d’utiliser un sac en bandoulière ou à dos.
- Évitez les vêtements à manches fermées par des élastiques.
- Ne portez pas des bracelets serrés ou des bagues de ce côté.
Ne maintenez pas des positions en flexion prolongée.
Ce qu’il convient de faire :
- Bien utiliser votre bras en le mobilisant doucement, régulièrement.
- Protégez minutieusement sa peau. Appliquez une crème neutre pour lutter contre la sécheresse.
- Désinfectez immédiatement et minutieusement toute plaie.
- Si vous vous blessez, consultez rapidement votre médecin qui mettra vite en route un traitement évitant une complication.
- Marchez, pratiquez la course à pied, faites une heure de bicyclette par jour, nagez (la brasse).
- Faites des séances de kinésithérapie par drainage lymphatique manuel, pouvant être complétées par l’application de bandages réducteurs ou d’une pressothérapie.
- Faites des mouvements de gymnastique pour entretenir la mobilité de vos articulations mais en évitant tout appui sur le bras. Faites des exercices respiratoires.
- Portez un manchon de contention élastique du matin au soir ; cela réduira le volume de votre bras et prolongera l’efficacité de la kinésithérapie.