Somnolence : remplissez ce questionnaire

Dans les 8 circonstances suivantes, avez-vous un risque de vous endormir dans la journée ?

• Si ce risque est inexistant, cochez 0
• Si ce risque est minime, cochez 1
• Si ce risque modéré, cochez 2
• Si ce risque est important, cochez 3
  Exemple : si le risque de vous endormir « assis en lisant un livre ou le journal » est modéré, cochez 2.

Avez-vous un risque de vous endormir dans la journée ?

• 1. Assis en lisant un livre ou un journal : 0 1 2 3
• 2. En regardant la télévision : 0 1 2 3
• 3. Assis, inactif, dans un lieu public (cinéma, théâtre, salle d’attente) : 0 1 2 3
• 4. Si vous êtes passager d’une voiture pour un trajet d’une heure : 0 1 2 3
• 5. En étant allongé après le repas de midi lorsque les circonstances le permettent : 0 1 2 3
• 6. En étant assis, en parlant avec quelqu’un : 0 1 2 3
• 7. En étant assis, après un repas sans boisson alcoolisée : 0 1 2 3
• 8. En étant au volant de la voiture, au cours d’un arrêt de la circulation de quelques minutes : 0 1 2 3

Résultats :

• < 10 : normal
• 10 – 12 : somnolence légère
• 13 – 17 : somnolence modérée
• 18 – 24 : somnolence sévère

Selon le résultat, votre médecin traitant pourra vous orienter ou non vers un pneumologue, afin de vérifier la présence ou l’absence de syndrome d’apnée du sommeil, via l’enregistrement de la respiration, durant une nuit de sommeil : c’est la polysomnographie.

Sachez qu’un diagnostic clairement posé pourra vous changer la vie !!!